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- Approche Thérapeutique
La thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) est une approche thérapeutique qui consiste à travailler principalement sur les problèmes actuels (ici et maintenant) rencontrés par le patient. Elle est basée sur des méthodes scientifiques dans le traitement des problèmes psychopathologiques et part du principe, que les émotions que nous ressentons face à un événement ne sont pas influencées par l’événement en soi ,mais plutôt par notre façon d’interpréter la réalité.
C’est un style thérapeutique actif, dans lequel le patient et le thérapeute travaillent ensemble afin d’identifier les difficultés rencontrées par le patient, dans sa vie quotidienne. La motivation du patient est donc essentielle à la réussite de la thérapie.
Son efficacité a été démontrée scientifiquement dans le cas de nombreuses affections psychologiques, tels que les troubles anxieux (phobies, trouble obsessionnels et compulsifs ou TOC, anxiété généralisée, trouble panique et agoraphobie, état de stress post-traumatique) les troubles dépressifs, les troubles des conduites alimentaires (TCA), les troubles du comportement, les problèmes relationnels, d’interaction sociale et les troubles du sommeil.